Personal training Delft
Switch for Life

Nu is het tijd voor een "switch"

Hoe ik gekomen ben tot personal trainer?

Ik ben altijd al sportief geweest: ik heb o.a. aan wedstrijdzwemmen, roeien en basketbal gedaan, daarnaast sportte ik bij Fitness First. In 2008 vertrok daar een personal trainer en ik dacht: ik word daar de nieuwe personal trainer. Ik deed intern opleidingen en ging in de ochtenden training geven, waarna ik ’s middags en ’s avonds aan de slag ging in mijn baan als financieel/ pensioenadviseur. Daarna ging het snel. Steeds meer mensen wisten me te vinden en nu werk ik fulltime als personal trainer. Inmiddels ben ik gecertificeerd in o.a. training, voeding, lifestyle- coaching.


Wandelen in de bergen zonder spierpijn

Mensen komen naar mij toe omdat ze van anderen horen dat ze resultaat boeken. Soms omdat ze aan hun conditie willen werken, soms omdat ze willen afvallen, maar ook omdat ze fysieke klachten hebben waar ze hulp bij zoeken. Ik vindt het mooi om te zien hoe mensen weer vertrouwen krijgen in hun lichaam en zelfvertrouwen krijgen omdat ze zich weer fitter voelen. Als ze me vertellen dat ze weer konden voetballen met de jongens zonder te hijgen of in de bergen konden wandelen zonder spierpijn, word ik daar echt blij van. Daar doe ik het voor.

Iedere keer anders

Trainen betekent trouwens niet dat je aan allerlei apparaten gaat hangen. Hoe vaak duw jij in het dagelijks leven 30 kilo naar boven? Waarschijnlijk nooit. Daarom doen we oefeningen waar je in het leven van alledag fitter en stabieler van wordt. Daarin brengen we zoveel mogelijk variatie aan. 

Dan komt er  weer een raar elastiek of een vreemd plankje. En soms gaan we gewoon naar buiten. Het is iedere keer anders en dat maakt het leuk.













 

In het begin was personal training voorbehouden aan filmsterren en de VIP's Tegenwoordig maken steeds meer mensen, ook in Nederland, gebruik van een personal trainer. Waarom jij niet?

Neem gerust contact op als je vragen of opmerkingen hebt.

We hopen je terug te zien!