Personal training Delft
Switch for Life

Nu is het tijd voor een "switch"

Het beste project is werken aan jezelf

Onze cursus "Re-Shape" is een moderne afslank/ stofwisselingscursus van 8 weken in groepsverband.

In deze cursus laten we zien dat je  met gezonde voeding uit de supermarkt, slager en bakker heel lekker kunt eten en afvallen. Hierdoor is de cursus makkelijk in te passen in het dagelijks leven en geschikt voor het gehele gezin.


Waarom zou je kiezen voor onze cursus "Re-Shape" kiezen?

  • gemiddeld vallen de deelnemers in de eerste 8 weken al 6,5 kg af.
  • Je leert op een eenvoudige manier gezonde maaltijden in elkaar te zetten voor jezelf en       het gehele gezin
  • Je hoeft geen calorie├źn of punten tellen.
  • Je gaat meer eten, minder wegen en zelfs snoepen mag.
  • Je krijgt gezonde recepten en veel tips over voeding.
  • Na een aantal jaar heeft 70 % van de deelnemers nog steeds het behaalde resultaat.

De deelnemers komen wekelijks bij elkaar, delen daar hun ervaringen van de week ervoor en krijgen in de bijeenkomst nieuwe informatie over voeding en nieuwe recepten.