Personal training Delft

Switch for Life

Vijitha ging van maat 38 naar maat 34

Vijitha vertelt: “Ik wilde graag van maat 38 naar maat 34 voor de bruiloft, maar had niet zoveel tijd meer. Samen met Olaf heb ik dit doel toch bereikt; in maar acht weken!” Hoe ze dat voor elkaar kreeg? “Ik moest er twee keer per week flink tegenaan. In de training lag de focus op de heupen, billen en de taille. Ook mijn voeding was aangepast op de training: ik at veel meer eiwitten en ’s avonds geen snacks of tussendoortjes meer. Het was echt zwaar! Maar na acht weken had ik wel mijn doel bereikt. Toen ben ik gestopt met trainen, anders werd mijn jurk te groot, haha.”